Vol.336 人生レベルで考えてみる

毎週木曜の11時半に配信している
アンガーマネジメントメールマガジン。

7月18日配信のメルマガをホームページに掲載しました。

Vol.336 人生レベルで考えてみる
https://www.blanc-plus-gifu.com/20240725-1/

このところアンガーマネジメントの
講座が続いています。

先週は小牧市での
アンガーマネジメント講座2日目最終日。

自分の「べき」とどう付き合い、
どんな行動を選ぶのかについて
お伝えしてきました(*^^*)



アンガーマネジメントが目指すのは
怒りで後悔しないこと。



あんなに怒らなくても良かったという
「怒りすぎた後悔」
また、
なぜあの時怒らなかったのだろうという
「怒らなかった後悔」。


そんな怒りにまつわる後悔をしないために、
「何を大切にして」
「どんな行動を選ぶのか」
そんな視点が欠かせません。

↓つづきはこちらからどうぞ
https://www.blanc-plus-gifu.com/20240725-1/