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須田敏男
メンタルヘルスサポーター
須田敏男プロはぎふチャンが厳正なる審査をした登録専門家です
須田敏男(メンタルヘルスサポーター)
あすなろ教室
近年のSNSの発達のおかげで、家にいながら、時間も距離も関係なく、人と繋がることができるようになりました。 私自身、メールのやり取りが今まで以上に増えてきました。 利用することが増えてきたことで...
夫婦関係でも、仕事関係でも、よくあることですが、仕事を分担し、お互いに精一杯取り組んでいる時、「やって当たり前」「できて当然」などという気持ちが強くなり、相手への感謝の気持ちをなかなか伝えられな...
人生100年時代を迎え、退職後の人生が長くなったと考え、何をしようかと戸惑いを感じている人がいます。中には、できなかった事に時間を費やす事ができるようになったと楽しみにしている人や、一途に自分の道を...
北朝鮮のミサイル発射の機会が増え、北朝鮮の脅威を感じ、防衛費を増額する方向で日本が動き出しました。 中国政府は、この動きを警戒し、「非常に危険だ」と批判しました。北朝鮮がミサイルを発射するのも...
平凡な毎日を送りたいと思いながら、日々生活を送っています。でも、なかなかそんな生活ができません。 必ず問題が現れます。 よりよい生活をしたいとの思いから、自分で作る問題であれば、それほど負担感...
自分の考えを述べた時、相手から質問を受けることがあります。 そんな時、質問してほしくないと思う自分と質問してほしいという両方の自分を発見することができます。 先日、標語募集のチラシ提案の資料...
挨拶を交わす事は、人とのつながりを作るきっかけになります。 しかし、コロナ禍で、人との関わりを出来るだけ縮小してきた事に慣れてきた今、かなり挨拶を交わす場面が少なくなってきたように感じます。 ...
先日の話し合いのモヤモヤした気持ちが、なかなか拭えません。 そこで、昨日とは違う別の角度から、もう一度自分を振り返ってみようと思いました。 私は、課題解決のために、私案を考え、提案することが時...
昨日の会議の中で、なかなか意見が噛み合わなく、前に進まない感じがありました。 なぜ、このようなことが起きたのか、突き詰めて考えることが、問題の解決になると思いました。 会議の流れを振り返って...
介護する父が、手の甲を見ながら、手の色の悪さやしわを気になる事を話してくれます。 「年齢のため皮膚が薄くなってきたから、仕方がないよ。」と伝えると、「もう、死ぬんか。」と尋ねられました。 身...
いよいよ柿の収穫が終わりに近づいてきました。 ご近所に就学前のお子様がいますが、まだ柿取り体験をしていただいていない事に気づき、幼稚園バスを待っている姿を見つけ、 「幼稚園から帰ったら、柿取り...
通学路の草刈りをしていると、散歩中の方から、「先日はご苦労様でした。いろいろな事をやっていただきありがとうございます。しっかりした考えをもってやって頂いているので安心だと、ご近所の方と話しながら...
新しく入会した会の懇親会がありました。会が始まる前に、受付で、輪番制で懇親会の幹事をする事と、次回の担当になっている事(2人幹事のうちの1人)を知らされました。 楽しみにしていた懇親会でしたが、目の...
最近、家に孫が遊びに来ると、必ずiPadでゲームをしたり、テレビを見たりしています。 やり過ぎ・見過ぎが気になり、妻が孫を注意しますが、一向に変わりません。 そこで、一考。 「リモコンやIPadを隠...
毎朝、下半身を鍛えるためにスクワットをしています。スクワットを始めて丁度1年になります。 よく続けてこられたと関心します。 最初は、正しいやり方が分からず、スクワットを紹介した動画をいくつも...
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