コラム
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テーマ：生き方
身体に声をかける
健康の大事さは、病気になって実感する事が多く、健康に生活している時には、なかなか気づかないものです。 心技体に調和が取れた状態が理想的だとよく言われますが、健康な生活も同じです。 心・・...
2024-06-16 生き方
「自分見つめ」の時間
毎日、いろいろな問題が現れてきます。その度にその問題と向き合って対処するだけで、1日があっという間に過ぎていく感じがします。 出来事に振り回されて、自分を見失いそうになります。 こんな時に役立...
2024-06-15 生き方
老老介護
いよいよ70代に入ろうとする年を迎え、100歳に近づいた父を抱えた老老介護の真っ只中にいます。 ケアーマネージャーと月1回、父の介護についての話をする機会があります。 ケアーマネージャーからの話を聞...
2024-06-13 生き方
生活リズムを取り戻す
病気になって初めて、生活のリズムの大切さに気づく事になりました。 これまで、起床してから就寝するまでに行う、食事、仕事、入浴、余暇などは、ほとんど決まった時刻に始め、ほとんど決まった時刻に終わ...
2024-06-12 生き方
行き詰まったら
行き詰まりの状況を打開したいと思っても何ともならないと諦めてしまうことはないでしょうか？ こんな時、役に立つのが、ニューロロジカルレベルです。これは、私たちの意識レベルを表したものです。1 環...
2024-06-07 生き方
先送りしたくなった時
「これは、後にしよう。」と、先送りする事があります。この時、一瞬心の中に 「面倒だ。」「やりたくない。」「したいことがある。」などの理由があがります。 立ち止まることなく、当たり前のようにこの...
2024-06-01 生き方
本当にわかっている？
「わかった。」と言っても、本当にわかっているかどうかが、不安になる事があります。 この不安は、なぜ生まれてくるのでしょう。「わかった」には、2種類の「わかった。」があります。それは、言葉による理...
2024-05-31 生き方
自分を見つめること
このままではいけないと立ち止まる事があります。例えば、・周りに振り回されて、自分らしくないと感じた時・同じ失敗を繰り返している時・思い通りに行かない行き詰まりを感じた時こんな時、全く何をし...
2024-05-30 生き方
知らないところで
地域のまちづくりの事業を考える授業を行ったところ、「自分の知らないところで、いろんな人が動いてくれている事がわかった」と言う感想をいただきました。 「知らないところで」「これだ。」と思い...
2024-05-27 生き方
まちづくりは誰が？
6年生を対象に、まちづくりに関する授業を行いました。根底にあるのが、「好きな地域のために」という「利他心」が必要な事に気づく授業を目指しました。 いきなり地域を見つめる事は難しいと考え、基盤と...
2024-05-26 生き方
よい思考習慣
「夢は必ず叶うと考える人」と「夢は夢、現実はそんなに甘くないと考える人」では、どちらの人が「夢を叶える人」になるかというと、当然、「夢は必ず叶うと考えている人」になります。 前者は、夢を諦め...
2024-05-25 生き方
構造的に考える
中学校で授業を参観する機会を得ました。人権に関わる授業を全校一斉に行っていました。学級毎に取り組みのテーマを決める授業でした。 個々の思いを生かしながら、学級で一つにまとめていく作業になります...
2024-05-23 生き方
欲張っていないか
周りの人から、よく「一人で突っ走っていないか、振り返って！」とよく言われます。 目標が決まると、その目標に向けて、集中し、猪突猛進してしまいます。そのため、強引さが見えたり、独りよがりが見え...
2024-05-22 生き方
プロのインタビューを読む
長年にわたる小学校の教頭の経験を活かした家庭支援のプロ