コラム
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テーマ：メンタルヘルス
山あり谷ありが、人生
私は、幼い頃、本を読むより、外で遊んでいる方が好きでした。そして、両親共働きで祖母に育てられていましたから、刺激もなく、読書習慣はありませんでした。 そんな私でしたから、国語の時間にみんなの前で...
2023-01-25 メンタルヘルス
完璧な自分
私は、事あるごとに「誰にも至らぬところがあり、完璧な人間などいない。」と話してきました。 願いをもって取り組んだり、助け合ったりするのもそのためだと考えています。 ある本に「自分は完璧な人間...
2023-01-24 メンタルヘルス
単純さに飽きる自分
健康な生活を続けるためには、運動は欠かせません。 月間雑誌に日本予防医療協会代表理事 金城 実氏が考案された「腕振り体操」が掲載されていました。 細胞を元気にする方法と書かれてあり、興味をもち...
2023-01-23 メンタルヘルス
磨いて生かす
先日行った20歳の集いでの挨拶をした時のスナップ写真を公民館だよりに掲載してくださる事になりました。 そして、 「その時の話の内容を一言加える事ができるので、何と書けばよいか。」 と、尋ねられま...
2023-01-21 メンタルヘルス
「醸し時間」？
失ったHPの作成を始めました。心の中に葛藤がないためスムーズに作業を始める事ができました。 また、以前よりもわかりやすくしようと思い、地域を回って写真を撮って貼り付けました。 よりよいものにした...
2023-01-20 メンタルヘルス
夢を語る
目の前の出来事に振り回される事が多くなり、夢を語る事が少なくなっているように思います。 でも、ボランティア手帳を作る事について話し合いをしていて気づいたのですが、夢を語る事が少なくなったのではな...
2023-01-19 メンタルヘルス
習慣(挨拶)を身につける
小学校の教頭先生とお会いする機会がありました。その折りに、「標語を応募した事が、挨拶につながったようで、挨拶する子が多くなりました。ありがとうございました。」と、感謝の言葉をいただきました。 ...
2023-01-18 メンタルヘルス
諦めの悪い自分
作成したHPに繋げなくなり、苦戦しながらも何とか繋がるようにしました。しかし、データベースには、データがあるのですが、全てHPに反映させず、消えてしまっている状態です。 何とか復旧しようと1日かけて...
2023-01-17 メンタルヘルス
メリットとデメリット
ゴミ問題は、日常生活に大きな影響があり、難しさを感じます。ゴミステーションを新たに設置する事について、住民の話を聞くと様々な反応があり、これもなかなか実現しません。メリット・満杯ではみ出すゴ...
2023-01-16 メンタルヘルス
諦めないで！
不思議なことは、起きるものです。 昨日、葬儀がありました。その帰りに、挨拶標語の掲示物の件でお願いしようと公民館に寄ったところ、そこに印刷屋さんがいらっしゃいました。 その方は、私が「ボランテ...
2023-01-15 メンタルヘルス
ストレスの原因は、場？
鬼ごっこをしている子どもたちがもめていました。 話を聞くと、鬼が一人の子ばかり狙っていて楽しくないというのです。 そんなつもりはないと言い張る鬼とその通りだと言う子どもたちの言い争いでした。...
2023-01-14 メンタルヘルス
人生は朝ドラ
白黒はっきりさせない方がよいことは、人間関係において、かなり多いように感じています。 立場が変われば、対応が変わることがあります。立場によっては、納得できないことでもしなければならないこともあり...
2023-01-13 メンタルヘルス
自分の変化が見える？
自分の掲げた目標に向かってコツコツと努力を重ねる事は、なかなか大変です。 目標にもよりますが、特に高い目標や長期的な目標に向かって努力する事は、いくら意思の強い人でも一人で努力する事は、とても難...
2023-01-08 メンタルヘルス
プロのインタビューを読む
長年にわたる小学校の教頭の経験を活かした家庭支援のプロ