コラム
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子育て中のイライラ・ムカムカ・イカリの解消総集編
こんにちは。カウンセリングオフィス トリフォリの高澤です。少し前にシリーズでイライラ対処をお伝えしましたが、今回は怒りの対処法をざっくり羅列してみました。使えそうなものがあったらぜひご利用くださ...
2020-05-16 子育て
誤って思い込んだ「私が悪い」という罪悪感を和らげる
こんにちは。カウンセリングオフィス トリフォリの高澤です。昨日は息子と子どものアレルギー専門クリニックへ行ってきました。先日の検査でスギやヒノキ、あとハウスダストとダニに強いアレルギーがあること...
2020-05-15 子育て
【悩み苦しみの取り除き方・その①】正しく問題を把握しよう
こんばんは。カウンセリングオフィス トリフォリの高澤です。毎日投稿が危うく途切れる寸前でしたが、ギリギリ間に合って今投稿しました。さて、心理カウンセリングには心理学がつきものですが、個人的にはそ...
2020-05-14 子育て
子育ての7割は逆説でうまくいく【不安対処編】「不安は正反対の努力で消化できる」
カウンセリングオフィス トリフォリの高澤です。今回のテーマは「不安対処」です。実はこれもシリーズで最近お伝えしてきた「逆説」がお役に立ちます。ということで今回も「逆説でうまくいく」のご紹介です。...
2020-05-13 子育て
子育ての7割は逆説でうまくいく【不安編・その③】「うちの子が『◯◯じゃない子』だったらどうしよう…」
カウンセリングオフィス トリフォリの高澤です。子育ての不安編の3回目となる今回のテーマは「（わが子がよその子と比べて）できない子だったらどうしよう…」です。 子育ての不安あるある 子どもが親子の...
2020-05-12 子育て
【お知らせ】アダルトチルドレン特有の生きづらさの仕組みをオンラインセミナーで公開
カウンセリングオフィス トリフォリの高澤です。自粛生活が続いていますね。対面のカウンセリングはほぼ皆無の昨今につき、私も巣ごもり長くなっております。気分がくさくさすることもありますが、学校休校で...
2020-05-11 更新情報
子育ての7割は逆説でうまくいく【不安編・その②】「子どもが傷ついたらどうしよう…」
カウンセリングオフィス トリフォリの高澤です。今日も引き続き「子育ての不安」シリーズです。今日の不安は「子どもが傷ついたらどうしよう…」です。 子育ての不安あるある 子どもが大切な存在だから...
2020-05-10 子育て
子育ての7割は逆説でうまくいく【不安編・その①】「子どもが私みたいになったらどうしよう…」
カウンセリングオフィス トリフォリの高澤です。今回からは予告どおり＊子育ての不安にまつわる記事をシリーズであげていくことにします。今日の不安は「子どもが私みたいに生きづらくなったらどうしよう...
2020-05-09 子育て
子育ての7割は逆説でうまくいく【イライラ編・その5】
カウンセリングオフィス トリフォリの高澤です。GWも明けましたね。わが家は車からの外出なしのぶらぶらドライブ&巣ごもりの連休でした。安全に過ごせたものの、寂しくもありました。コロナ禍が早く収束するこ...
2020-05-07 子育て
子育ての7割は逆説でうまくいく【イライラ編・その4】
カウンセリングオフィス トリフォリの高澤です。子育てのイライラ編のつづきを今日もお送りします。今日のテーマになる怒りはイライラレベルを超えた強い怒りです。 子育てのイライラあるある 子どもが言...
2020-05-06 子育て
コロナ禍で起こっている誹謗中傷、非難、攻撃という悲しい出来事の大元
カウンセリングオフィス トリフォリの高澤です。連続物であげてきた「子育てのイライラ編」ですが、今日だけ一回お休みいたします。代わりにタイトルの内容についての個人的な見解を書いてみることにしまし...
2020-05-05 子育て
子育ての7割は逆説でうまくいく【イライラ編・その3】
ブログ「毒親卒業トレーニング」のなかの人、カウンセリングオフィス トリフォリの高澤です。ブログ名の「卒業」は①毒親（機能不全家族）から受けた影響（＝生きづらさ）から卒業②毒親になりそうな不安（な...
2020-05-04 子育て
プロのインタビューを読む
「子育て力」をはぐくむカウンセリングのプロ