私の3つの強み

練習ではできるのに試合になると力を発揮できない。ミスをすると気持ちを切り替えられない。私のもとに寄せられるご相談で最も多いのが、この二つです。ある高校の部活動を指導した際も、ほぼ全員が同じ言葉を口にしていました。こうしたとき、私は答えを与えたり、こうしなさいと指図をしたりは...

本番で力を出せない苦しさを、私は言葉としてではなく、自分の体で知っています。だからこそ、選手が口にする「わかっているのにできない」という感覚を、置き換えずにそのまま受け取ることができます。私は幼少期から足が速く、小学校のマラソン大会で優勝しました。高校では五千メートルで上位...

日本のスポーツの現場には、技術を教える監督やコーチ、体づくりを支えるトレーナーはいますが、心を専門に支える存在はまだ多くありません。私はこの状況を変えたいと考えています。そのために、個人セッションだけでなく、講演会やセミナー、メンタルコーチを育てるスクールにも力を入れていま...