ニューイヤー駅伝経験者によるメンタル指導

本番で力を出せない苦しさを、私は言葉としてではなく、自分の体で知っています。だからこそ、選手が口にする「わかっているのにできない」という感覚を、置き換えずにそのまま受け取ることができます。

私は幼少期から足が速く、小学校のマラソン大会で優勝しました。高校では五千メートルで上位入賞を果たし、大学は強豪の京都産業大学に一般受験で進学しました。陸上部では最初から認められたわけではなく、辞めていく同期も何人もいましたが、それでも走ることが好きで努力を続け、全日本大学駅伝に出場しました。卒業後は、ニューイヤー駅伝の名で知られる全日本実業団対抗駅伝競走大会にも出場しています。

当時は競技に専念できる環境が整っていて、朝に二十キロ、本練習で三十キロ、夕方に十キロを走る毎日でしたが、次第に周囲との実力差を感じ、約三年で現役生活に区切りをつけました。引退後はスポーツ用品店で店長などを経て西日本を統括する責任者を務めましたが、多忙な日々が続いて体調を崩し、一時休職を経験しています。

その期間に心理学を学び始めたことが、私の転機でした。仕事が心配で夜中に目が覚めても、何もできることはありません。明日考えればいいと不安を手放せるようになったとき、心の整え方は身につけられるものだと確信しました。その後コーチングやNLPも学び、知人への無料サポートで経験を積み重ねました。そして、担当した選手が数カ月で自己記録を更新し、国民体育大会に出場するまでになったことに背中を押され、二〇一六年にプロコーチとして活動を始めました。

現在は個人セッションやチームサポートに加え、講演会やセミナー、専門学校での心理学の講師も務めています。これまで、プロゴルファーや実業団選手をはじめ、多くのアスリートに関わらせていただいてきました。伸び悩む時期の苦しさも、競技を離れる決断の重さも、私は通ってきましたので、その実感ごと、選手の隣でサポートします。