子どもが変わる!!運動の効果で 支援学級から普通学級へ
発達障がい:運動が子どもの集中力と学力を変える理由
発達障がいやそのグレーゾーンと診断されたお子さまを持つ親御さんの多くが、「集中できない」「授業についていけない」という悩みを抱えています。その一方で、「様子を見ましょう」と言われ、不安なまま過ごしているケースも少なくありません。しかし、脳科学と運動療法に基づくアプローチで、こうした問題は改善可能です。今回は、S.パワー☆キッズプログラムに参加した小学3年生A君が劇的な変化を遂げた事例と、その背景にある科学的メカニズムについてお話します。
集中力が続かない理由:脳の特性が影響している
集中力の持続には、体調や心理的な安定が不可欠です。例えば、発熱や悩みがあるときに集中が難しいのと同じように、発達障がい、グレーゾーンにいるお子さまは、頭の中に「ザワザワしたノイズ」を抱えていることが多いとされています。これは外部からの刺激や脳内の過剰な情報処理によるもので、本人がコントロールできるものではありません。
さらに、これらの問題は意欲や努力不足ではなく、脳機能の特性に起因しています。外部からの刺激が過剰に感じられたり、ドーパミンなどの集中に関与する脳内物質の不足が原因である場合もあります。
A君の変化:運動がもたらした劇的な改善
小学3年生のA君は、授業中に先生の話を聞けず、頻繁に保健室やトイレに行くなど、学習に集中できない状態でした。専門機関での診断では「発達障がいのグレーゾーン」とされ、不安を抱えた状態で #S.パワーキッズプログラム に参加しました。
運動プログラムの効果
プログラム参加直後は、運動後の学習プログラムでも集中が続かず、何度も声掛けが必要な状態でした。しかし、週数回の運動を継続することで以下のような変化が見られました:
1.集中力の向上
:1時間の学習にも集中できるように。
2.認知機能の改善:
記憶力や理解力、思考力が向上。
3.性格の変化:
穏やかになり、年下の子どもたちにも優しく接するように。
4.学力の向上:
6年生時には学校のテストで90点以上を取れるように。
運動が集中力を育てる理由:脳科学の視点から
1. ノイズを抑える
運動は脳内のドーパミンやセロトニンの分泌を促進し、頭の中の「ザワザワ」を鎮める効果があります。これにより、外部刺激に過敏に反応していた状態が改善されます。
2. 脳の認知機能を高める
運動は海馬(記憶を司る部分)や前頭前野(集中力や思考力を司る部分)を活性化します。その結果、学習に必要な認知機能が向上します。
3. 運動直後の学習効果
運動後30分間は、脳が最も活性化している「ゴールデンタイム」です。この間に学習を行うことで、記憶力や理解力が最大化されます。
(参考図書:『一流の頭脳』、『脳を鍛えるには運動しかない』)
保護者へのメッセージ:運動が子どもの未来を変える
子どもたちは決してやる気や努力が足りないわけではありません。脳の特性からくる課題が原因で、学びに集中することが難しくなっているだけなのです。
しかし、それらは適切な運動を通じて改善可能です。S.パワーキッズプログラムでは、科学的根拠に基づいた運動メニューを通じて、お子さまの集中力・学力・性格の改善をサポートします。
集中力が続かない、学力が伸び悩むお子さまをお持ちの保護者さまへ
運動はお子さまの頭の中のノイズを鎮め、集中力を育む最適なアプローチです。「今」しかできない改善方法を是非 お試しください。
詳細は公式サイトまたはプロフィールリンクで
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