甘酒ってどうなの？

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福岡市早良区四箇田団地商店街にて、パーソナルトレーニングジムを経営している原田です。



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甘酒ってどうなの？

　よく聞かれる質問です。

甘酒って、なんか健康に良さそうですよね。

甘酒って、別名「飲む点滴」と言われます。

これが、もう答えなんです。

「点滴が必要なくらい弱ってるときは、良いかもね。」って感じです。

別に、普通の状態であれば、わざわざ買って飲むほどではありません。


それどころか、

甘酒にもいろいろあって

「米・米麴」だけの原材料であればOKですが

果糖ブドウ糖や安定剤なんかが入っているものもあります。

余計なカロリー摂取に加えて、血糖値の乱高下もおこしやすくなりますので、ご注意ください。



　結論、甘酒は、どうでもいいです！