玄米の炊き方と選び方
こんにちは(^^)
福岡市早良区四箇田団地商店街にて、パーソナルトレーニングジムを経営している原田です。
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肌をきれいにするアレと肌を汚くするアレ
肌を汚くする習慣があります。
「夜のスマホ」です。
眠りの質が悪くなり、寝ている間の細胞修復がうまくいきません。
結果、肌荒れにつながります。
顔パックしながら、スマホをする行為は、謎の行為です。
すぐにやめましょう!
肌をきれいにする、とびっきりの方法があります。
「恋をする」
これが一番です。
恋をすると、エストロゲンの分泌が盛んになり、明るく元気になります。
内面からきれいになります。
片思いでも構いません。
憧れでもOK。
ドキドキすることを選んでください。
脳が若返ります。
女性は「耳」で恋に落ちます。
脳の「聴覚系」が優れているからです。
「好き」「かわいいね」「ありがとう」をたっくさん聞いてください。
男の人は、たくさん伝えてください。
夜のスマホをやめて、恋をして、
肌はきれいになるどころの話ではありません。
脳の若返りは、あなたの人生をもっと前向きにしてくれます!