福岡市早良区にあるパーソナルジム〝D〟
こんにちは(^^)
福岡市早良区四箇田団地商店街にて、パーソナルトレーニングジムを経営している原田です。
この記事の他に、たくさんの健康、筋トレ、ダイエット情報コラムを書いています。
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これ一択
乗るだけで姿勢が整うなんて、夢のような話ですが、可能なんです。
それが「フォームローラー」
気持ちよく姿勢改善ができます。
姿勢を改善することは、腰痛改善だけでなく、ダイエットにも効果的です。
見た目年齢も若返ります。
ただ、フォームローラーは種類がたくさんありすぎて、どれを選べば良いか迷いますよね!
僕が、いろいろ試してきた結果、おススメのフォームローラーは、これ一択です!
↓
オススメのフォームローラー
良いものを長く使ってみてくださいね!