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コラム
【動画】1秒で猫背改善します！
2021年6月24日
こんにちは(^^)
福岡市で、あなたの「体質」に合わせたダイエット・ボディメイク・コンディショニング指導をしている、原田大輔です！
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【1秒で猫背は治ります！】
この世の中で、最も無意味な話。
「意識しましょう」
「気をつけましょう」
もう、漠然とし過ぎて、時間の無駄だし、それが出来ないから悩んでるわけです！
大切なのは「意識」じゃなくて「知識」です！
是非、動画をご覧いただき、1秒で猫背を改善してください！
【なぜ猫背になるのか？】
骨盤が原因の事が多いです。
骨盤が後ろに倒れ、腰が丸くなり、背中が丸くなり、頭が前に出ていく！
これが、猫背です。
骨盤が後ろに倒れるのは、骨盤後傾と言いますが、もも裏やお尻の筋肉が硬いとなりやすいです。
【猫背は、様々な症状を引き起こす】
まず、自律神経失調症と大きく関係します。
呼吸も浅くなり、首コリ、肩こりはもちろん、顎関節症なども引き起こします。
良い事は一つもないです。
以上、是非猫背を改善して、身心を軽くしてくださいね♪
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