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【動画】肩こり、腰痛の人必見!フォームローラーを使って体スッキリ!

2020年3月26日 公開 / 2021年3月2日更新

コラムカテゴリ:美容・健康

コラムキーワード: パーソナルトレーニングダイエット 運動肩こり改善

 こんにちは(^^)



 福岡市でパーソナルトレーナー、ZUMBA、ボクシングEX、ヨガ、ピラティスなどのスタジオインストラクターをしている原田大輔です♪



 今回は、フォームローラーを使ったエクサササイズを紹介します!


スポーツ店やミスターマックスなどで購入できます!


猫背、肩こり、腰痛、慢性疲労を改善しましょう♪


是非やってみくださいね♪



この記事を書いたプロ

原田大輔

ダイエットとボディメイクのプロ

原田大輔(D-FIT)

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