アンガーマネジメント応用講座
終了 2024-08-17 ~ 2024-09-21
開催日: 2024-10-19 ~ 2024-11-16
アンガーマネジメントとは、アンガー(怒りの感情)を
マネジメントする(上手に付き合う)ための心理教育トレーニング。
まずはここから!アンガーマネジメント入門講座 60分
【対面講座:定員6名 @レンタルスペースゆめたまご:愛知県安城市】
毎月第3土曜日開催
・ 10月19日(土) 10:30~11:30
・ 11月16日(土) 10:30~11:30
テレビ、雑誌、新聞で話題になっているアンガーマネジメントの
入門的な内容が学べる講座です。
初めてアンガーマネジメントを学ぶ方にお勧めです。
アンガーマネジメントは1970年代にアメリカで生まれた心理教育トレーニング。
アンガーマネジメントのゴールは怒らなくなることではありません。
目的は「怒る必要のあることは上手に怒れ、怒る必要のないことは怒らなくなること。」
講座では、怒りの感情と上手に付き合うための具体的なテクニックと
トレーニング方法をお伝えします。
【講座内容】
アンガーマネジメント基礎知識
【こんな方にお勧めです】
・イライラ、怒りをコントロールする方法を学びたい方
・他人のイライラに振り回されたくない方
・ストレスを減らして穏やかな毎日を過ごしたい方
・家族や職場の良好な人間関係を維持したい方
アンガーマネジメントは、子育て・教育・仕事・人間関係で
大切な役割を担う感情教育です。
怒りの性質を学び、感情と上手に向き合いながら
セルフマネジメントができるようになると、
未来はより良い方向に変わります。
「誰でも・いつからでも・楽しく」始めることができる
アンガーマネジメントを身につけて、
自分らしく、健やかに幸せに、今を未来につないでいきませんか。
アンガーマネジメント入門講座 60分 2,200円
【対面開催場所】レンタルスペースゆめたまご
愛知県安城市東栄町2-4-17
(名鉄新安城駅より徒歩5分・無料駐車場あり)
【定員】 6名
【講師】日本アンガーマネジメント協会認定ファシリテーター
稲垣真紀子
⇒お申し込みはこちらです
https://www.yume-tamago.jp/kouza-form/
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Mybestpro Members
稲垣真紀子(感情教育アドバイザー)
はぐくみサポート ゆめたまご
1000組以上の親子を見てきた経験に、アンガーマネジメント・コミュニケーション心理学を用いた子育て講演や保育士教員研修に定評あり。近年は、女性活躍推進サポート事業、個別セッションにも力を入れている。
稲垣真紀子プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です
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怒りのマネジメント感情教育アドバイザー