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稲垣真紀子プロは朝日新聞が厳正なる審査をした登録専門家です

終了 セミナー・イベント

アンガーマネジメント応用講座

開催日: 2024-08-17 ~ 2024-09-21

応用講座

アンガーマネジメントとは、アンガー(怒りの感情)を
マネジメントする(上手に付き合う)ための心理教育トレーニング。

アンガーマネジメント手帳を使って21日間でアンガーマネジメントを
習慣化、実践できるようになるための講座です。
10アンガーマネジメントトレーニングを学びます。

講座受講後、21日間トレーニングメルマガが届きます。
入門講座の後で実践方法を知りたい方、アンガーマネジメントの
トレーニングを実践したい方、
学びをより深めていきたい方にお勧めの講座です。



【アンガーマネジメント応用講座 : 3時間】
21日間アンガーマネジメントチャレンジ

・8月17日(土)13:30~16:30 
・9月21日(土)13:30~16:30


【講座内容】
①アンガーマネジメントとは
入門講座の内容やアンガーマネジメント基礎知識についての理解を深めます。


②アンガーマネジメント21日間トレーニング
 アンガーマネジメントを習慣化するための10のテクニックを
 学んでいただきます。


 ・アンガーマネジメントの3つのコントロール
 ・アンガーログ
 ・ミラクルデイエクササイズ
 ・変化ログ
 ・サクセスログ
 ・3コラムテクニック
 ・ブレイクパターン
 ・べきログ
 ・24時間アクトカーム
 ・プレイロール



【こんな方にお勧めです】
・アンガーマネジメントをもっと詳しく学びたい方
・アンガーマネジメントテクニックを実践してみたい方
・アンガーマネジメントトレーニングを習慣としてできるようになりたい方


怒りを感じたとき、感情的のコントロールが上手にできれば、
怒鳴ってただ怒りをぶつけるのではなく、誰も傷つけることなく、
健全な方法でよりよい未来を築いていくことができます。


アンガーマネジメントは「誰でも・いつからでも」
始めることができる感情コントロールの技術。


理論を学び実践し続けることで、コミュニケーション力の向上、
パワハラ防止をはじめ、メンタルヘルスケア、体罰・虐待予防など、
様々なよい変化につなげていきましょう。

               
【開催場所】レンタルスペースゆめたまご
 愛知県安城市東栄町2-4-17
(名鉄新安城駅より徒歩5分・無料駐車場あり)

【定員】 6名

【受講費】11,000円(別途アンガーマネジメントトレーニング手帳(2,200円)が必要です。)


【講師】日本アンガーマネジメント協会認定
    アンガーマネジメントトレーナー
    稲垣真紀子


⇒お申し込みはこちらです
https://www.yume-tamago.jp/kouza-form/

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稲垣真紀子
専門家

稲垣真紀子(感情教育アドバイザー)

はぐくみサポート ゆめたまご

1000組以上の親子を見てきた経験に、アンガーマネジメント・コミュニケーション心理学を用いた子育て講演や保育士教員研修に定評あり。近年は、女性活躍推進サポート事業、個別セッションにも力を入れている。

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