よってって横町笑いヨガ

2019年5月9日公開 / 2021年3月2日更新

テーマ：笑いヨガ　ラフターヨガ　コーチング名古屋

コラムカテゴリ：ビジネス

コラムキーワード：ヨガ　ポーズ、ヨガ　効果、ヨガ　初心者

5月8日（水）恒例のJR南大高駅徒歩2分の

よってって横町での笑いヨガでした。

ほぼ常連の方々始め、グループホームのお年寄りも

参加してくださり、

大人数での笑いヨガになりました。

笑いヨガは、一人でもできますが、

やっぱり人数が多くなると、

笑いの波動も人数に比例して大きくなるので

とても大きな満足感を得ることが出来ます。

毎週水曜日（第5水曜日のみ休み）

10：30～11：30

よってって横町2階ホールで行っています。

準備入らずお金もいらず

来て笑うだけで、心と身体が健康になります。

皆様のお越しをお待ちしています。

なお、私的には、

8日は、午後1時30分から、

昨年11月から行っている

千種区社会福祉協議会のデイケアでも

笑いヨガをさせていただきました。

笑いヨガのダブルヘッターで

心の満足と身体の心地よい疲れをいただき、

夜はぐっすり眠れました。

何より、翌朝、熱田・港倫理法人会の

モーニングセミナーに参加するために、

4時25分に目覚ましを掛けておきましたが

ベルがなると同時に2秒で布団から起きあがりました。

笑いヨガで心と身体を健全にすると、

倫理の速起き（目覚めと同時に起きる）

が苦もなく実行できるというのは

新しい発見でした。