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家根谷政雄

中学校の校長を10年務め、教育の場でスキルを磨いたプロコーチ

家根谷政雄(やねやまさお)

ヤネヤコーチング

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コラム

よってって横町笑いヨガ

2019年5月9日 公開 / 2019年8月28日更新

テーマ:笑いヨガ ラフターヨガ コーチング名古屋

5月8日(水)恒例のJR南大高駅徒歩2分の

よってって横町での笑いヨガでした。

ほぼ常連の方々始め、グループホームのお年寄りも

参加してくださり、

大人数での笑いヨガになりました。




笑いヨガは、一人でもできますが、

やっぱり人数が多くなると、

笑いの波動も人数に比例して大きくなるので

とても大きな満足感を得ることが出来ます。

毎週水曜日(第5水曜日のみ休み)

10:30~11:30

よってって横町2階ホールで行っています。




準備入らずお金もいらず

来て笑うだけで、心と身体が健康になります。

皆様のお越しをお待ちしています。




なお、私的には、

8日は、午後1時30分から、

昨年11月から行っている

千種区社会福祉協議会のデイケアでも

笑いヨガをさせていただきました。

笑いヨガのダブルヘッターで

心の満足と身体の心地よい疲れをいただき、

夜はぐっすり眠れました。

何より、翌朝、熱田・港倫理法人会の

モーニングセミナーに参加するために、

4時25分に目覚ましを掛けておきましたが

ベルがなると同時に2秒で布団から起きあがりました。

笑いヨガで心と身体を健全にすると、

倫理の速起き(目覚めと同時に起きる)

が苦もなく実行できるというのは

新しい発見でした。

mail:masaoyaneya@gmail.com

この記事を書いたプロ

家根谷政雄

中学校の校長を10年務め、教育の場でスキルを磨いたプロコーチ

家根谷政雄(ヤネヤコーチング)

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