何を飲んだらいいの？
皆様こんにちは！
ずーっとブログをおさぼりしていましたら
気が付けばもう年末！
来年はしっかりブログ更新せねば。。。と大反省
皆様は、来年こそは！
と決めている事はありますか？？
さて、今年は暑い時期が長く
急に寒くなったので
お体の辛さや、メンタルの不安定さがでてしまって
しんどい
というお声をよく聞く冬だなと思っています。
急激な変化についていくのは、大変ですよね。
よく眠り
栄養を適切量とり
適度な運動
が大切ですが
しんどい時って何をするのも
しんどい
そんな時は、ぜひ
トリートメントをうけにいらしてくださいね。
トリートメントをうけたからって
100％回復するわけではない
でも、疲れをほぐして
お話したいことがあればお話しして
少し眠って
ができると、元気になれるんですよね。
忙しい時ほど
自分を大切に
大事、大事にしてあげてくださいね。
