コラム
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テーマ：心理カウンセリング メンタルヘルス対策
ChatGPTが答えない五月病の考え方
春夏秋冬，1年間の生活の中では，ストレスがたまりやすい時期とそうではない時期があります。昨年末に冬季うつについて投稿しましたが，さわやかな気候のこの時期にも「五月病」が知られています。GWが明けてか...
2023-05-16 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
ストレスチェックやメンタルヘルス対策をご検討されている方へ
メンタル不調を生じやすい時期を迎えます。 あなたの職場では，どんな取組をされていますか？ 「5月病」という言葉はよく知られていますが，会社でも学校でもこの時期から不適応，休職，不登校，いじめ...
2023-04-29 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
こころの健康講座 「試合や受験に備えたメンタルトレーニング体験」を開催します。その2
2023年5月8日(月) 18:30開場 19:00～ 県防災新館1Fオープンスクエア 東側 （甲府市丸の内1-6-1） 参加無料 申込みはこちらからお願いします。※ 法人専用フォームが表示されますが，下にスク...
2023-04-27 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
こころの健康講座 「試合や受験に備えたメンタルトレーニング体験」を開催します。
部活動や受験に向けて頑張っているみなさん。 そして，中学生や高校生をサポートしている指導者やコーチのみなさん。 メンタルトレーニングを一緒に学びませんか？ 「あんなに練習したのに，緊張し...
2023-04-17 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
心理カウンセリングをお考えの方へ
心理カウンセリングについてお知りになりたいことや料金についてご不明なことがあれば，お気軽にお問い合わせください。日本で心理カウンセリングを受けたことのある人はまだごく少数で，それがどういうものな...
2023-04-12 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
逃げたくなる心からの回復
毎月11日はストレスマネジメントの日 先月11日。東日本大震災から12年経ち，勝手に毎月11日をストレスマネジメントの日としてこころのケアの実際や意味をお伝えする記事をホームページに投稿し始めました。...
2023-04-12 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
3月，新しい日々を前に沈む心と心理カウンセリング
この春，卒業，退職，転勤，転職など転機を迎える方にお祝い申し上げます。 4月からの新しい日々がはじまるのを前に，いつもの3月とは違う特別な毎日をお過ごしではないでしょうか？私も，転機となる3月を...
2023-03-07 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
精神的回復力「レジリエンス」と心理カウンセリング
個人的なことになりますが，2月は父と義父の命日があります。今月は，何度かお悔やみもあり，ミラクル市川高校野球部元監督渡邊文人さんがお亡くなりになりました。また，一世紀近く続いた岡島デパートの現店舗...
2023-02-22 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
心理カウンセリングの方法 動作法で本来のわたしを取りもどす
季節の分かれ目を迎えています。お読みいただきありがとうございます。前回の続きを書き，心理カウンセリングの意味のひとつとしてご理解いただけると幸いです。YBSラジオ 「ラララ♪モーニング」の中で，コ...
2023-02-03 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
プロのインタビューを読む
ストレスマネジメントと心理カウンセリングのプロ