コラム
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テーマ：心理カウンセリング メンタルヘルス対策
YBSラジオ ちぼり キャッチボールアカデミーのコーナーに出演します。
6月26日(水) 朝9:30頃 ～ 山梨放送 YBSラジオ 765㎒YBSラジオ ラララ♪モーニング野球のハナシ 「ちぼりキャッチボールアカデミー」野球が大好きなお笑い芸人・M1ファイナリスト ダンビラムーチョの...
2024-06-23 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
日本心理学諸学会連合とは
6月15日(土) 東京大学本郷キャンパス 福武ホールで日本心理諸学会連合の社員総会に出席しました。日本ストレスマネジメント学会副理事長を務めている私が，嶋田洋徳理事長（早稲田大学教授）の代理としての参...
2024-06-20 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
ストレスチェックを健康経営の好機にするのはやり方次第
ストレスチェックでお悩みではありませんか？多くの職場で行っているストレスチェックは，厚生労働省推奨の職業性ストレス簡易調査票項目にオンラインやチェック用紙を使って回答提出し，後日，レーダーチャー...
2024-06-11 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
YBSラジオ 「野球のハナシ ちぼり キャッチボールアカデミー！」のコーナーに出演します。
5月29日(水) 朝9:30頃 ～YBSラジオ ラララ♪モーニング「野球のハナシ ちぼりキャッチボールアカデミー」野球が大好きなお笑い芸人・M1ファイナリスト ダンビラムーチョの野球教室。野球とメンタルの...
2024-05-28 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
「無理しないでね」のメッセージは肩に手を添えるイメージで
5月，ストレスで悩んでいる方も多いかもしれません。もし，あなたがその人を支えようとするときに「無理しないでね」と声をかけるのであれば，本心や本音で「無理するな」といえるマインドでなければ，その言葉...
2024-05-20 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
「無理するな」と声かけするときの危うさ
新年度がはじまってもうすぐ一カ月。メンタルヘルスはいかがですか？特に新入社員や新入生の方々は，だいぶストレスが溜まってきているのではないでしょうか？また，新人と関わる上司や先輩もいろいろな言葉...
2024-04-24 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
転機を迎えているみなさまへ 4月のストレスと鬱とレジリエンス
今日はストレスマネジメントの日。毎月11日にストレスケアのトピックを発信しています。新年度がスタートし，就職や転職，転勤や転居などの転機のストレスを感じている方も多いのではないでしょうか？昨年の...
2024-04-11 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
ストレスチェック どうせやるなら真に社員のためになる方法で！
ストレスチェックに回答する社員は半分以下‥‥。 ストレスチェックが不満を高める機会になっている…。 ストレスチェックが義務でないならもちろんやらない…。 経営者の方から良く聴くお話です。...
2024-04-04 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
新しいリーダーのマインド 高校野球監督と 会社経営者と 学級担任と
センバツ高校野球，春の甲子園がはじまりました。高校野球は，私たちが高校時代の様子と大分変わってきました。坊主頭の選手が少なくなり，延長戦がタイブレーク制となり，365日休まず練習するようなチームは...
2024-03-20 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
東日本大震災から13年
毎月11日はストレスマネジメントの日そして今日は，東日本大震災から13年目。被災地での支援を思い出しながら登校したいと思います。今，私は山梨で生活し，普段，震災の影響を感じる機会は全くありません。...
2024-03-11 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
対人援助職者ならではのストレス
職場のメンタルヘルス研修会を行いました。参加者のみなさまには，メンタルヘルスの基本的な知識をお伝えし，認知行動療法や臨床動作法を活用したストレス対処法を体験していただきました。「リラックスすると...
2024-03-04 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
話を聴くことがどうして心のケアになるの？
2月11日 今日は建国記念の日。そして，11日はストレスマネジメントの日です。私は，強いストレスを生じさせる災害や事件，事故が生じた多くの期日が11日であることから，毎月11日をストレスマネジメントの日...
2024-02-11 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
全国アフタースクール担当者会 ハラスメント防止研修
1月27日(土)，つくば国際会議場。全国アフタースクール担当者会において「学童保育におけるハラスメントとこどもへのよりそい」という演題で講演しました。放課後児童クラブや放課後等デイサービスを提供する...
2024-02-06 心理カウンセリング メンタルヘルス対策
プロのインタビューを読む
ストレスマネジメントと心理カウンセリングのプロ