家でもできる介護予防体操「gatta!」に掲載されました

音楽健康指導士の馬場田です。いつも閲覧いただきありがとうございます。
コラムで連載している、「家でもできる介護予防」が本日フリーマガジンgatta！に掲載されました。
※下記より写真をクリックすると、ご覧いただけます。山形新聞社様と山形フリーマガジン「gatta!」の連動企画です。

※下記のリンクよりgatta house様の「gatta!」をウェブでご覧いただけます。
gatta house 様

デイサービスや健康教室へ通えない今、身体機能の低下が懸念されています。家でも運動を続けるには、どのような体操を行ったら良いかなど沢山のお悩みをいただいております。

そこでコラムでは、自粛中でも楽しんで継続できる介護予防体操を連載しており、YouTubeからの体操動画配信も行っております。

先日アップした「介護予防体操⑧～筋力低下予防・転倒予防体操の解説と効果～」も沢山の方にご覧いただいております。下記のリンクよりコラムをご覧いただけますので、一人でも多くの方にお役立ていただけると幸いです。印刷をしてご家族皆様でご活用下さい。
家でもできる介護予防体操⑧体操解説と効果

※コラムで連載している「家でもできる介護予防」・4月29日の介護ニュースヘッドラインにてご紹介いただきました。詳しくはTwitterよりご覧下さい