【動画あり】疲労回復するTシャツを探している方へ
こんにちは！
嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。
あなたのBeauty Adviser 立野 恵梨です。
【質問】どちらが得意？
あなたは《息を吐くこと》と《息を吸うこと》、どちらが楽にできますか？
こう聞かれて初めて「今」の呼吸に意識を向けられたかもしれません。
それほど無意識に行なっている「呼吸」を
意識的に捉えることで、健康美が持続するとしたら試してみたくなりませんか？
呼吸を整えているのに、なぜかスッキリしない…
サロンケアやヨガ・瞑想など、呼吸を整えているのに
「またすぐに浅い呼吸に戻ってしまう…」と思うことはありませんか？
実は、あなたの日常にある思いがけないクセ ”受け取り拒否” が原因かもしれません。
日常の “謙遜癖” が、呼吸の浅さにつながる？！
「肌キレイですね」「その服とってもよくお似合いですね」
そんな言葉をかけられたとき、あなたはどんなリアクションをしていますか？
●「そんなことないですよ！」
●「いえいえ、まだまだです」
●「とんでもないです」
●「なーん（富山弁）」
例えばこんな風に、無意識に " 受け取り拒否 " をしていませんか？
謙遜もそのうちの一つです。
呼吸には「受け取り力」が表れる
サロンで施術を行う時、呼吸に意識を向けていただくお声がけをしていますが
呼吸には、その人の「受け取り上手さ」がそのまま表れています。
吐くことが楽にできる方は、人に喜びを与えることが上手です。
その反面、受け取ることがちょっぴり苦手という状態。
理想は深呼吸をしたときに
息を吸うことも、楽。
息を吐くことも、楽にできる。
ちゃんと両方のバランスが整っている呼吸が
安定感のある心身の健康美にはとても必要になります。
あなたの努力を、最大限に活かしてほしい
サロンケアやヨガ・瞑想など、日頃から呼吸に意識を向けているあなたにこそ
もっと受け取り上手さんになってほしいと願っています。
「ありがとう♡」と素直に言っていいんです。
「わあ、嬉しい！」と笑って受け取るだけで、呼吸は自然と深くなります。
呼吸が整えば、あなたの最高の美しさが、どんどん育っていきますよ^_^
プロのケアで “本来の深呼吸” を体感してみませんか？
呼吸の質は、自分ではなかなか気づきにくいものです。
（あぁ、息が深く吸えるってこういうことなんだ！）
そんな腑に落ちる感覚を知りたい方は
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最後までお読みいただきありがとうございます。
明日もあなたの心と身体がすこやかでありますように♡
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