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立野恵梨

東洋医学と最先端マシンで持続する健康美をつくるプロ

立野恵梨(たてのえり) / エステティシャン

エステティックサロンソワンジュ

コラム

【極上の眠り】4つの仕事をがっちりサポート!

2024年5月13日

テーマ:アンチエイジング

コラムカテゴリ:美容・健康

こんにちは!

嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。
あなたのBeauty Adviser 立野 恵梨です。



美と健康を保つ上で欠かせない《 質の良い睡眠 》

睡眠中の4つの仕事がスムーズに行われるだけで
美肌、体型維持、体調管理は安定し、ブレにくくなります^_^

1歳年齢を重ねるたびに、この仕事を意識的にサポートすることをおすすめします。

睡眠中にしている4つの仕事


【1】疲労回復

【2】免疫力の向上

【3】成長ホルモン分泌促進

【4】記憶の整理


すべて寝ている間に行われている大切な仕事ですが
1歳年齢を重ねるたびに省エネモードで働くようになります。

「疲労回復」がおろそかになると…

疲れが忘れた頃にやってきたり
以前よりも疲れが取れにくくなったと感じるようになります。

「免疫力の向上」がおろそかになると…

風邪をひきやすくなったり
病気やケガの治りが遅くなります。

「成長ホルモン分泌促進」がおろそかになると…

筋肉量が減り、筋力が衰えたり
コレステロール増加、肥満、骨がもろくなる、気力と体力が落ちます。

「記憶の整理」がおろそかになると…

その日の出来事や情報を、整理整頓することができず
記憶力が落ちたり、物忘れが増えます。
頭の中がスッキリしていない脳疲労の状態です。


ただ、加齢による4つの仕事の省エネモードは
残念ながら自分で意識を向けて元に戻せるものでもありません。


そこで今回は、誰でも簡単にできる
「心癒シート」を使って4つの仕事をパワフルにする方法をご紹介します。


心癒シートとは?

※しんゆうシートと読みます

下の黄色いシートが厚さ3mm
この上に、あなたが仰向けに寝ます。

そして、上のグレーのシートが厚さ1mm
からだの上にフワッとかけるイメージです。

メッシュ素材で、とっても軽くてノンストレス^_^


この状態で睡眠をとることで
寝ている間に行う4つの仕事をがっちりサポートすることができます。


東洋医学の理論をシート状にしたもので
丸い部分にプリントされているオリジナルの天然石がからだに触れることで

睡眠中のからだを《 自然本来のリズムに戻す 》という仕組みです。


興味がある方は、サロンHPに特徴をまとめておりますので
ぜひ目を通してみてください。

また、サロンで実物を手に取ってお試しいただけますので
ご希望の方はお気軽にご連絡くださいませ。


本日5月13日、美容業界で初公開される最新美容です^_^



「心癒シート」詳細はこちら
https://soinje2525.com/archives/23747


最後までお読みいただきありがとうございます。
明日もあなたの心と身体がすこやかでありますように♡


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