「お顔の下半分を長くするNG行為」セルフチェック

2021年8月28日公開 / 2021年8月30日更新

テーマ：小顔・リフトアップ

コラムカテゴリ：美容・健康

コラムキーワード：アンチエイジング、リラクゼーション、マインドフルネス

こんにちは！

嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。
あなたのBeauty Adviser 立野恵梨です。

前回のブログ
「今のあなたの美人バランス」現状はいかがでしたか？

お顔の上半分より下半分の方が
《短めだった方》は、そのままキープできるように
《長めだった方》は、今以上に長くしないために

マスクの下で起きやすい、お顔の下半分を長くしてしまうNG行為を知り、できるだけ少なくするよう氣をつけてみてください。

お顔の下半分を長くしてしまう5つのNG行為

1．口角を下げた顔をついしてしまう

ふと氣を抜いた瞬間に口角が下がり、不機嫌な顔をしていませんか？
頬を引き上げる笑顔の反対で、どんどん下半分の顔がだらしない印象に。
マスクの下でも、口角を少し上げてほほ笑む優しい笑顔を。

2．表情が少なくなっている

表情豊かな美しい人は誰が見ても魅力的です。
反対に無表情だったり、笑顔でも目が笑っていなかったりすると
顔の筋肉はうまく使えていません。日常からできるだけ笑顔を心がけましょう。

3．左右どちらかで噛んでいる

歯や歯茎、口内環境は、美容だけでなく健康面でも大切な要素です。
お顔下半分の筋肉のバランスは、歯の嚙み合わせや、左右どちらかで噛む癖などが
大きく影響します。

4．歯をくいしばる癖がある

頬の噛み合わせ部分の筋肉が硬くなりがちな人は、歯をくいしばっている傾向が。
リラックスタイムをつくってストレスをなるべく緩和しながら、
顔の筋肉を柔軟に動かせるようストレッチしましょう。

5．スマホの見過ぎに注意

スマホ、パソコンの操作でお顔が下を向きがちです。
この姿勢が長く続くと、眉間にシワが寄ったり、フェイスラインが下がってきたりします。
上向きの頬の筋肉は、若々しく美しく見える基本です。

どれも珍しいことではなく、どなたの日常にも起こり得る項目ばかり。
普段の生活で思い当たることはありましたか？

お顔の下半分を長くしてしまうと、見た目年齢がグンと上がりやすくなります。

NG習慣をチェックして、あなたの美しいフェイスラインをキープできるように
日常から意識的に氣をつけてみてください(^-^)

最後までお読みいただき、ありがとうございます。
明日もあなたの心と身体がすこやかでありますように♡

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