誰でもカンタンに筋肉を増やせる方法
こんにちは！
嬉しい時も、悲しい時も、ずっと一緒。
あなたのBeauty Adviser 立野恵梨です。
汗ばむ暑い日が多くなりましたね。玄関に飾るお花も初夏っぽくしてみました。
がんばる人こそ綺麗なお花をいつもそばに
〇花のない部屋に比べて
「活氣」の氣分が大幅にアップ
〇花のある部屋では
「混乱」「疲労」「緊張・不安」「抑うつ」「怒り・敵意」が低下
〇花のある部屋では
交感神経活動が25%低下（＝ストレス状態の緩和）
〇花のある部屋では
副交感神経活動が29%上昇（＝リラックス状態が高まる）
無意識のうちに脳は影響を受けています
何氣なく見ている
その「視覚」で何を捉えるかによって
脳を疲れさせる
逆に、癒すこともできます
いつも生花をそばにおくことは
美しさにちゃんと繋がります。
一番身近で簡単な方法は
《玄関に生花を飾り、いつも見ること》
ここで大事なのは、ちゃんと見るということです。
美しいもの、綺麗なものを一つでも多く「視覚」で捉えられるように、
美のアンテナを高〜く伸ばして、素敵な週末をお過ごしください♡
明日もあなたの心と身体が健やかでありますように。
最後までお読みいただき、ありがとうございます。
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