続「生き方としてのカウンセリング」その1

　私は以前、「生き方としてのカウンセリング」というコラムを書きました。そして、
その冒頭に「私は、カウンセリングとは生き方そのものと思っています。」と書き、
また「日々の生活そのものがカウンセリングである」とも書きました。やや力んだ
言い方だとも思いますが、でも基本的には今もその考え方です。
　そこで、現時点での私の「カウンセリング的生き方」について少し述べてみたいと
思います。
　まず、今は物事の優先順位を第一に考えて行動しています。そして、その第一に来る
のが「痛み」です。私は腰部を中心とする慢性疼痛をここ10年近く抱えています。
もちろん総合病院の各科などを受診、現在は大学病院のペインクリニックと和漢科を
受診していろいろな治療を受けていますが痛みは治まりません。この痛みは、実は3年前に
「希死念慮」までに至り、精神科病院に1月半ほど入院しました。
　ですから、今は全てのことが「痛み」を中心にして動いていると言っていいでしょう。
つまり余り無理をしないということです。どうしてもしなければいけない仕事などの場合は
痛くてもなんとかやるようにしていますが、そうでない場合は適当にやるようにしています。
　また痛みに伴う「気分」も、私にとってどう行動するかの大きな判断基準です。つまり、
気乗りがしない時は予定された行事には行かないということです。言い換えれば、自分の
気持ちに反しても物事をやらない、行動しないということです。これを私は、「自己中心的に
生きる」と表現しています。つまり、自分を第一に大切にする、ということです。この考え方
には反論もあるかと思いますが、とにかく私の今の考え方はそうです。
　最後にまとめて言えば、「私にとって日常がカウンセリングであり、仕事もその中にある」
というのが私の考えです。