頭の中に過干渉の親が居座っていませんか？

こんにちは。

経営者・個人事業主の売り上げに
直結する経営マインドを確立し、
エコ経営による拡大を支える

公認心理師
薬剤師

紀凛 （ノリリン） こと
小本紀子 です。（旧姓山田）



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前回の記事では、お金をヒントに
「自我（＝エゴ）」の支配を
弱めていく方法をお伝えしました。


最終的に人が楽になるには、
「自我（＝エゴ）と共存」が
必須であるため、お金以外をヒントに、
自我の支配を弱めていく方法を
今回はお伝えしますね。



まずは前回のおさらいから。


自我（＝エゴ）は、内側（＝心）と
外側（＝現実）の調整役なので、
素の自分を守るという正義感から、
仮面を被せようと奮闘し続けます。


よって、仮面を外して自由になりたい
本来の （素顔の）自分に対して、

すっぴんで外に出ると危険だよ
仮面をつけないと痛い目に遭うよ
あの時のように絶対傷つくよ
調子に乗ったら反動が来るよ
自由になったらろくなことないよ
挑戦してもうまくいくはずがないよ
実力大したことないんだから
失敗するに決まってる
やめといた方がいいよ
現状維持が1番だよ
夢なんて叶う訳がないよ

などと、ありとあらゆる言葉で、
日々心を揺さぶってきます。


調整のお役目が終わってしまうと
存在する意味がなくなるため、
自我（＝エゴ）は生き延びようと
懸命に仮面を被せるという
コントロールを続け、、

その結果、仮面が外れない状態となり、
悩みや苦しさを抱え続けているのです。
（仮面武装=素の自分ではない生き方）



このことからわかるように、
自我（＝エゴ）とは、
自分の中に棲みついた

のようなもの。


愛情には間違いけれども、
歪な愛情は、少し遠慮したいですよね。


では、順序立てて丁重に
お願いしていきましょう。



続きを知りたい！読みたい！と、
思って頂けましたら幸いです。
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厳しい暑さが続きますので、
どうぞご自愛ください。
ではまた。