◆台風の日に改めて思う。身の回りのモノと心を整理しておくことの大切さ◆～おひとりさま女性～

2015年7月17日

テーマ：おひとりさま女性

コラムカテゴリ：法律関連

こんにちは。
司法書士　行政書士　山口里美です。

季節外れの台風。
進路にあたる皆様、くれぐれもお気を付けくださいませ。

先日、有料老人ホームでセミナーをさせていただいたご報告をしました。
http://mbp-japan.com/tokyo/cosmo/column/45978/

そこで施設の方に伺ったお話です。
まず、ホームに入居することとなったきっかけでは
　①がんや心不全・腎不全等の病気、そして心の病を患い、一人暮らしが困難になった
　②認知症により、一人暮らしが困難になった
というものが多いそうです。

入居者の割合として、既婚者の方が多いのですが、
次いで、配偶者に先立たれた方や、またご夫婦で入居された方もあるようです。
そして、独身の女性、いわゆるおひとり様もいらっしゃるとのこと。

これを伺い、やはり高齢社会をできるだけ人に迷惑をかけず一人で生き抜くためには、
「できるだけ健康であること」「認知症を防ぐこと」が大切だと改めて感じます。

おひとり様である私自身、
普段から食事にはかなり留意しています。
夜は取引先の皆様といただく会食が多いので、普段はできるだけ添加物等の無い、
野菜や果物などを中心にシンプルな食事を心がけています。
糖質を獲りすぎることは、アルツハイマー型認知症の原因となる物質を増やすと聞き、
大好きなチョコレートも制限。
身体を整理しています。

そして、やはり自宅の中を整理整頓すること。
自身でも提唱している「大人片づけ」ですが、自画自賛のようですが、本当に大切です。
災害時に逃げようとして、廊下にたまったモノで転倒したら大変です。

今日のように台風の接近。
避難する際に、あらためての身の回りの整理をする時間などありません。
つまり、「何もないとき」にこそ、「そのような場合に備えて」準備をしておくことが大切ということです。

「今は元気だから」と言っても、明日、自分の判断能力がどうなっているかは誰にもわかりません。
こんな時こそ、「万が一の場合の供える」ことに気づかねばと思います。

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