5月グリーフケアのご案内

終了しました 2023-05-04～2023-05-29

※20日（土）のYouTubeLiveのURLをアップしました。

グリーフケアカウンセラーの日高りえです。

今月5月開催のグリーフケアのご案内になります。

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・5月20日（土）10:00～天国への手紙&幸せの種♪ワンポイント＆瞑想会　Youtubeライブ
・5月27日（土）13:00～14:30　心の道しるべグリーフケアワーク1　ZOOM
・5月29日（月）18:30～20:00　心の道しるべグリーフケアワーク5（参加条件あり）　ZOOM
・6月3日（土）11:00 - 11:50　天国に想いが届く「天国ローソク」作り　楽しくワークショップ　ZOOM
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【心の道しるべグリーフケアワーク】
大切な方を亡くして、
約10％の人が重い喪失状態（グリーフ）に陥ります。
40％という調査結果もあります。

しかし、何もしないまま時間が経てばなんとかなると思う人が後を絶ちません。

その結果、何年もの間、つらく苦しい思いをしているのが実情です。

これからの人生を、少しでも生きやすくしていきませんか。

今の状況を乗り越えるためにグリーフケアワークをはじめませんか？

◆グリーフケアワークの内容◆

グリーフケアワークは全部で12個あり、大きく3つのステップになっています。

心の土台を作る → 共に生きる → 自分の人生を生きる

この3ステップを経て、これから先の人生を歩き出せるよう導いていきます。

全部で12個あるワークのうち、現在、ワーク1の申込みを受け付けています。

【心の道しるべグリーフケアワーク】
ワーク1：グリーフを知る

心の道しるべになるように、今自分がどんな状態なのか、何をしていけばいいのかがわかります。

ZOOMで行います。

自己紹介から始まり、グリーフケアワークを行っていきます。
ワークはお題を出しますので、それに従って書き出してもらいます。

最後に、誘導瞑想を行います。

終了後に音声をプレゼントしますので、つらい状況に陥ったときも、いつでも自宅で使うことができます。

◆こんな方にピッタリ◆

大切な方を亡くして、

・トンネルの出口を見つけたい
・負のスパイラルから抜け出したい
・心の道しるべがほしい
・今の状況の乗り越えたい
・幸せを感じられるようになりたい
・つらい気分を癒したい

本来のあなたを取り戻せるように気持ちを立て直していきませんか？

●ワーク1：グリーフを知る
心の道しるべになるように、今自分がどんな状態なのか、何をしていけばいいのかがわかります。

5月27日（土）13:00～14:30　ZOOM開催
5,500円　定員6名　締切5/20
＜ご案内ページ＞
https://angelqp.com/soudanroom5

ワーク1～4に一度でも参加したことがある方は、
こちらにも申し込み可能です。

●ワーク5：死と生きるを知る1
共に生きるとはどういうことかを知る、
始めの一歩になります。

5月29日（月）18:30～20:00　ZOOM開催
5,500円　残席2名

＜ご案内ページ＞
https://angelqp.com/soudanroom5

【YouTube Live】
4月15日（土）のYoutubeLiveのアーカイブです。

「今ここ」マインドフルネス瞑想とその大切さについてお話しますね。
つらさからの解放につながります！

まだ見ていない方は、ぜひご覧ください。
　↓　　↓
https://youtu.be/a7xPKNaDkNo

今月の5月20日（土）のURLは、こちらです。
https://youtube.com/live/FX6ld_RDqXQ?feature=share

【天国ローソク作りワークショップ】
楽しくワークショップ♪
6月3日（土）11:00 - 11:50　ZOOM　締切5/22
https://03auto.biz/clk/archives/rsubyw.html

【5月の天国ローソクは、菖蒲色（紫）】です。
ショップをのぞいてみてくださいね。
https://03auto.biz/clk/archives/rwxbyv.html

【書籍　愛する人を亡くした悲しみから自分を救う秘訣】
https://www.amazon.co.jp/dp/B0BCS3YQYQ

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