【記憶に残る勉強法】「ワンビッグメッセージ」のすすめ――要約力が学力を伸ばす鍵

なぜ「覚えたはずなのに思い出せない」のか？

多くの子どもが「覚えたはずなのにテストで思い出せなかった」と悩みます。
それは記憶力の問題というより、「情報の整理・圧縮がうまくできていない」ことが原因です。

脳は「短くて意味がはっきりした情報」を覚えるのが得意です。
一方で、ダラダラと長く書いたノートや、漠然とした文章は記憶には残りにくい傾向があります。

学習効率を高める「ワンビッグメッセージ」とは？

そこでおすすめしたいのが、「ワンビッグメッセージ（One Big Message）」という学習法。
これは、学んだ内容を一文にまとめる習慣です。
その単元・トピックを「一言で言うと？」と問いかけ、曖昧な言葉を削ぎ落として明快に表現することが目的です。

たとえば、

歴史：「鎌倉幕府って何だった？」→「武士が政治を始めた最初の政府」

英語：「willとbe going toの違いは？」→「will＝今決めた、be going to＝前から決めてた」

このように表現することで、情報が“知識”として脳に残りやすくなります。

「ワンビッグメッセージ」で記憶と理解が深まる理由

脳科学の観点からも、短く要約された情報は「チャンク（意味のかたまり）」として記憶に残りやすいことがわかっています。

さらに、自分の言葉で要約しようとすると、

何が重要かを考える

他の情報とつながりを持たせる

思考が整理される

といった深い認知的処理が起こり、単なる暗記よりもはるかに記憶定着率が高くなります。

家庭や塾で今すぐ使える実践例

以下は、家庭や指導現場で「ワンビッグメッセージ」を取り入れる簡単な方法です。

家庭でできる声かけ
「今日の授業、何を一番伝えたかったの？」

「このプリント、一言で言うとどういう話？」

ノートの使い方
1ページの下に「ワンビッグメッセージ欄」をつくる
（例：今日のまとめは「比例＝一直線で通る関係」）

塾・教室での導入
授業の終わりに「5語以内でまとめてみようチャレンジ」