コラム
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二十四節気の「清明」の頃、食卓に取り入れたいもの
春の光と風に合わせて、心・体・美をやさしく整える食材 春の景色がいっそう明るくなり、風もやわらかく感じられる清明。この時期は、がんばって整えるというより、季節に合うものをやさしく食卓に取り入...
2026-04-12 季節の養生
春は整えるだけでいい。二十四節気が教えてくれる春バテとの付き合い方
最近よく聞く「春バテ」と寒暖差疲労 最近、テレビやネットで「春バテ」という言葉を目にすることが増えました。春なのに、なんとなくだるい。眠ってもすっきりしない。気持ちまで落ち着かない。そん...
2026-04-11 季節の養生
魔法の質問のマツダミヒロさんとのコラボセミナー開催します！
5月開催！「食べ方は生き方講座」 「何を食べるか」ではなく、「どう食べるか」で人生は変わる。 マツダミヒロ 著書70冊・質問力の専門家・世界を旅する問答家 曽谷由佳 合同会社ふわり薬膳...
2026-04-10 お知らせ
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特別な材料はいらない、日常薬膳のプロ