コラム

Mybestpro Members

曽谷由佳（薬膳講師）

合同会社ふわり薬膳

テーマ：季節の養生

立夏。暦は夏へ、体はまだ春の疲れを抱えている二十四節気では「立夏」を迎えました。暦の上では、ここから夏が始まります。日差しが少しずつ強くなり、木々の緑も濃くなり、外の空気には夏の気配が混じ...

　春の光と風に合わせて、心・体・美をやさしく整える食材　春の景色がいっそう明るくなり、風もやわらかく感じられる清明。この時期は、がんばって整えるというより、季節に合うものをやさしく食卓に取り入...

　最近よく聞く「春バテ」と寒暖差疲労　最近、テレビやネットで「春バテ」という言葉を目にすることが増えました。春なのに、なんとなくだるい。眠ってもすっきりしない。気持ちまで落ち着かない。そん...

コラムテーマ

プロのインタビューを読む

特別な材料はいらない、日常薬膳のプロ

仕事の相談・依頼