【新プログラムリリースのお知らせ】 自己探求6週間プログラム｜「いい人」を手放す自己探求プログラ

【新プログラムリリースのお知らせ】
自己探求6週間プログラム｜「いい人」を手放す自己探求プログラム（動画＋PDF付き）

「いい人」を手放す自己探求6週間プログラム
「心の声を、丁寧に聴く時間」を、自分にプレゼントしませんか？

日々、周囲に気を配りながら、誰かの期待に応えようとして。
知らず知らずのうちに「本当の気持ち」を置き去りにしている。
そんなことはありませんか？

今回リリースする《自己探求6週間プログラム》は、
「外に答えを探すのではなく、内側の声に耳をすます」ための
セルフワーク講座です。

【プログラム概要】
動画＋PDFワークシート形式（全6回）

好きなタイミングで、繰り返し学べます

スマホ・PCから視聴可能（非公開リンク）

【Weekごとのテーマ（全6回）】
Week1：気づきの扉を開く
　見過ごしていた想いに、やさしく光をあてる

Week2：心の声を聴く
　自分自身と対話する感覚を取り戻す

Week3：解放とゆるし
　傷つきやブレーキを、そっと手放していく

Week4：好きとつながる
　「わたしらしさ」を思い出す時間

Week5：手放す勇気・境界線を引く力
　他者と自分のあいだに、健やかな距離をつくる

Week6：新しい私で生きる
　今のわたしから、一歩踏み出すために

【セット内容】
ナレーション付き動画（6本／各約5分以内）

書き込み式ワークシート（PDF×6本）

スマホからいつでも視聴可能な非公開リンクつき

【こんな方におすすめ】
・感情が揺れやすく、自分を見失いがちな方

・周囲に合わせすぎて疲れてしまう方

・「本当の自分」を大切に生きていきたい方

・セルフセラピー・自己理解に興味がある方

「いい人」を手放す自己探求6週間プログラム