ピラティスは全ての運動の基礎となる

ピラティスは全ての運動の基礎となる

ピラティスの指導を行って10年。

自分自身も競技スポーツの経験者であり、指導にも携わってきた中で改めて思う事。

決して、その競技の技術指導を行うわけではありません。

　ですが・・・




身体のコントロールや使い方が上手くなる事でそのスポーツの競技力が上がることは間違いない！と思っています。