グループレッスンとマンツーマンレッスンどう違う?①

三井章子

三井章子

テーマ:ピラティスについて

グループレッスンとマンツーマンレッスンの違い①



マンツーマンレッスンはいわゆる「パーソナル」

そのご想像通り指導者と1対1のレッスン(セッション)です。





その中で良くお聞きするのが

「1対1だと緊張するわ~」というお言葉。

そうですよねぇ。

 まだ、その「先生」のお人柄に慣れてなかったりしたら緊張しますよねー。

 でも、反対に「先生」も緊張しているかもですよ (笑)


 私は今のところ「グループレッスン」だけですが、

 他の皆さんと一緒に「頑張る」のも1つだと思ってます。

 いつもなら妥協してしまう場面でも雰囲気に引っ張られて

「頑張れちゃったわ」なんてこともよくあります。

 なので、お好きな方で良いと思います!

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三井章子
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三井章子(ピラティス&ヨガインストラクター)

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意図した筋肉にアプローチするため、動きの意味や目的と、そのための体の使い方を、繰り返し丁寧に指導する。運動は心身共にいい影響を及ぼすとの思いから、楽しく無理なく続けられることを第一にレッスンを展開。

三井章子プロは京都新聞が厳正なる審査をした登録専門家です

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