だって続かないんだもん

三井章子

三井章子

テーマ:自分らしく生きよう

だって続かないんだもん!


興味があって始めててみたのは良いけれど。

いつのまにやら、辞めちゃってた!!




 このお話しも結構聞きます。

 私のスタジオに来てくださる方の中にもいらっしゃいます。

 その理由は様々です。

 今まで書いてきたように、

 「時間が合わない(仕事の都合が合わない)」
 「行こうと思っていたら子供が体調を崩した」
 「行きたいけど、何回も・・・になるとお金が無いかも・・・」


 時間が合わないけど、無理して合わせて・・・になると、やはり疲れてきてしまいます。

 行けるかも!になるとお子さんが体調崩して、間が空いていく気が無くなった。(私もあります)

 1回だけだったら良いけど・・・でも、楽しかったら行きたい。回数通うとなると、月に何万も出せない・・・

 そんな時はね。



 そう。

 「なぜ、必要だと思ったのか」を思い出してみてください。

 「友達に誘われたから」
 「流行っていたからやってみたかった」
 「何となく体に良さそうだから」

 この3つはわりと「辞めやすい理由」です。
 自分が行きたい。必要だ。と思った理由じゃないからです。

 間が空いても、次を狙ってチャレンジしてみる。
 
 自分のペースで通えるようにする。

 そうしていくと、私も大人バレエを始めて、早くも8年?

 ブランクあるからもっと???

 「踊るのは楽しい」と「少しづつでも上達している様な気分」だからいまだに続けてます。

 「ご自身」の必要だと思った理由を明確にしてみましょ♡

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三井章子
専門家

三井章子(ピラティス&ヨガインストラクター)

Flowers Me!

意図した筋肉にアプローチするため、動きの意味や目的と、そのための体の使い方を、繰り返し丁寧に指導する。運動は心身共にいい影響を及ぼすとの思いから、楽しく無理なく続けられることを第一にレッスンを展開。

三井章子プロは京都新聞が厳正なる審査をした登録専門家です

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