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女性にとってとても重要な「骨盤底筋」
最近、よく耳にするワードですよね。
この「骨盤底筋」は「尿漏れ」に対してものすごくかかわっている部分でもあります。
妊娠中・産後・更年期と大きく関わる骨盤底筋と尿漏れ。
日常の会話ではなかなかお友達に相談したり、またはお悩みがあっても相談できなかったり・・・
私も実は3回の出産を経て、更年期の今、ものすごく実感していました。
でも、何をどうしたらよいのかわからないのです・・・。
そんな時。産婦人科医でもある高尾美穂先生のこの講座を運よく受講することができました！！
とっても人気の講座なので、タイミングを逃すとなかなか受講することが出来ないのです。
沢山教えていただいたことを、私なりにお伝えしたいと思います！！
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