介護者の大事なこと

斉藤浩次

斉藤浩次

テーマ:介護の癒し

介護者は、全てを介護に、費やさない事が大事なことです!

介護者は頑張り過ぎる、真面目で責任感が強い人が多いのでこれらの事に気をつける事が大事なことです!

ストレスが軽減できる栄養を摂ることが大事なです

代表的な栄養素は、ビタミンB1、ビタミンc
カルシウムです

いるかコール
心理カウンセラー
斉藤

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斉藤浩次
専門家

斉藤浩次(カウンセラー)

介護疲れ専門の電話相談「いるかコール」

自らの介護経験を生かした、介護疲れ専門の電話相談。専門的な心理学の知識を有し、認知行動療法などを用いながら、介護疲れに悩む相談者のストレス軽減やうつ病の防止を図る。

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