女性介護者の辛さを和らげるコツ2
心理カウンセラーの斉藤です。
介護で疲れたら視点を変えてみるのが良いです。
例えば、
「どんな仕事をしていても、理不尽な事を言ってくる人はいる」
視点を変えるだけで、心が落ちつき、ストレスを軽減する事ができます。
介護疲れ専門電話相談 いるかコール
心理カウンセラー斉藤浩次
カウンセリング料金
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カウンセリング60分1万円税込
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