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セミナー・イベント情報
3/31 春の薬膳教室~自然の力でデトックス~
終了しました 2024-03-31
春が来た!
解毒で体にスイッチを入れる薬膳の智慧
冬、私たちの体はギュッと固まり、代謝も落ちています。
春は目覚めの季節。
そろそろ体を動かして、何かを始めたくなりませんか?
でも、ちょっと待ってください。
冬の体から春の体にいきなり変わるわけではありません。
季節の変化と、毎日食べるものが体にはたらいて、春に適応していきます。
季節を感じ、季節のものを食べ、心身のケアをする方法を薬膳から学びましょう。
薬膳といえば難しいものに感じがちです。
でも、ご安心を!
初めてさんが薬膳を身近に感じていただけるよう基本の「き」を解説します。
リピーターさんにとってはさらに学びが深まるような刺激を入れます。
日常で使える「むっちゃ簡単薬膳」を身に着けていきましょう。
当日は、薬膳の基礎知識を講義し、そのあと簡単な調理実習、試食をします。
どうぞお楽しみに。
【春のデトックス薬膳メニュー】
春の毒出し粥
菜の花ポタージュ(ヴィーガン)
野菜も一緒に和風アクアパッツア
チョー簡単よもぎ団子
講座参加者には当日のレシピと薬膳食材選びの基本シート+春版をプレゼント。
【注意事項】
講義と調理実習、試食をします。
調理やりたい方はご一緒に、見るだけの人も歓迎!
食材の入手状況によりメニュー変更あります。
【日時】
3月31日(日)13時30分~16時
【場所】
場所:ドーンセンター4F調理室(大阪府立男女共同参画・青少年センター)
https://www.dawncenter.jp/shisetsu/map.php
大阪市中央区大手前1丁目3番49号
【参加費】
6600円(スクール生5500円)
【定員】
8名
【講師プロフィール】
柴田ともみ
漢方薬剤師
薬膳コーディネーター
感情カウンセラー
ヒーリング・リーディング
幼い頃から動物や植物に深い関心を抱き、理科の実験が大好きでした。
この情熱が原動力となり、薬剤師としてのキャリアをスタートさせました。
しかし、子どものアトピーの改善を目指す中で、より安全な方法の必要性を感じ、食事や栄養学への関心を深めるようになりました。
その探求はやがて漢方へと進み、この分野を学ぶ中で心理学や精神世界の知識も身につけました。
今も、真に人間らしく健康に生きる方法を追求し続けており、医学的な知識に加えて、心と体の両面からのアプローチを大切にしています。
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https://mbp-japan.com/osaka/hikarudou/inquiry/personal/
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