断ることが苦手　　マナーコミュニケーション＆心を奏でる色彩心理テクニック　大阪

2020年2月6日公開 / 2020年2月9日更新

テーマ：カラーコミュニケーション

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：パーソナルカラー　診断、パーソナルカラー、カラーセラピー

マナーコミュニケーション＆心を奏でる色彩心理テクニック

こんにちは。
マナー＆カラー講師の馬上久恵です。

「いつもいろんなことをついつい頑張りすぎてしまう！」
そう感じている人は少なくありません。

頑張りすぎてしまうせいで、心も体も疲れてしまう・・・

　
職場でのお悩みの中でもよく聞かれるお話しです。

頑張りすぎてしまうせいで、自分のキャパシティーを超えた仕事量を
抱え込んでしまい、結果的にミスをしてしまった！　
そんなことにならないためにも　
「これ以上は引き受けられない！」
と感じた仕事を上手に断ることも大切です。

そうは言っても、なかなかうまく伝えられない場合もありますね。

「断ることが苦手」だと感じる理由として
◦仕事ができない人と思われたくない
◦上手な断り方がわからない
◦嫌われるのが怖い
などがあります。

そこで、上手な断り方について考えてみましょう。

■相手を不快にさせない断り方のポイント
◦相手に直接話す
◦早めに返事をする
◦断る理由を具体的に伝える

お断りをする時は具体的に今の仕事の状況を話し、理解してもうことが大切です。

早めの返事、具体的な理由を明確にすることで、相手にあなたの誠意が伝わります。

■「断る」時の色は？
何かを断りたい・・・
でも、自信がない！そんな時、断る意思を伝えやすくするのは

「黒」

黒は拒絶の意思を感じさせる色です。

黒を身につけることで強さをイメージさせます。
強い意思をもって断るのだと相手にわかります。

ただし、全身が黒ではイメージがあまりに強くなりすぎる場合は
スカイブルーやグリーンなどを合せて強さの調和をはかりましょう。

◦スカイブルーは優しいイメージ
◦グリーンは穏やかなイメージ

<ワンポイントコーディネートアドバイス＞
黒に明るい色を合せるとコントラストが強くなります。
同じブルーでも少しグレイッシュなトーンで合わせると
コーディネートしやすくなりますよ！

全てを抱えこみすぎてしまわないように、上手な断り方を
ぜひ試してみてくださいね。

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◦好きな色が緑⇒https://mbp-japan.com/osaka/applause/column/2730899/

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■馬上久恵　HISAE　MAGAMI
心を奏でる色のコンダクター。　
マナーコミュニケーション＆色彩心理講師。　パーソナルカラーリスト。
ジュエリーメーカー勤務での販売経験の中で女性が本当に美しくなるためには、内面・外面の充実が必要不可欠であると感じる。
現在大阪で総合的な美しさを引き出す
マナーコミュニケーション＆色彩心理テクニックを伝える教室
「Applause　of　Color」を主催。
個人向けコンサルタント、セミナー講師、専門学校講師として幅広く活躍中。