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コラム
ダイエットを我慢ぜずリバンドなしにやる方法とは？
2017年10月12日
ダイエットをするには
食欲の秋ですよね。
食べ物も美味しく感じますし、
そして、気温も下がってきたので、汗をかかなくもなってきました。
さて、毎日の食事って、どうしてもしっかり食べがちですよね。
でも体重が気になります。そして、来年こそは！この夏こそは！
となっていきます。
さて、痩せたい人にとって皆様にとって理想の体重とは何キロになりますか？
今の体重と何キロありますか？
この差がダイエットの数値ですよね。
ダイエットの方法は世の中にいっぱいあります。
それは実績があるのでしょうから、正しいと思われます。
しかし、その方法はどうでしょうか？
苦しい？ きつい？
そして、リバウンドはどうでしょうか？
無理をしていませんか？
無理をすると脳にはストレスがかかりますね。
そうすると反動がおこります。
今年の12月から開催するアクティブダイエットは楽しく、無理なく、食事を味わいながら
行います。脳の使い方でダイエット。アクティブダイエットは
アクティブブレインベーシックセミナー受講生が受講できます。
アクティブブレインベーシックセミナーとは
そして、脳の使いかたをしっかりと理解していただいてから
ダイエットを受講していただきます。
脳の使い方で体重が変わる。
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