仏発のElastiband®を取り入れたトレーニングなど、ピラティスで心身をリフレッシュ（2/3）

自らの経験を生かし、ピラティス・ダイエットインストラクターに転身

　友人がインストラクターをしていたことがきっかけで、ヨガを習い始めた立川さん。引き締まった体としなやかな筋肉に魅了され、ダイエットインストラクターの資格も取得。胸式呼吸を用いるピラティスにも関心を持ち、トレーニングを始めました。

　「当時6キロほど体重が落ち、職場の人からどうすれば痩せるか聞かれることが多くなって。運動や食事のアドバイスとフィードバックを繰り返していたら、成果が出る人が増えてきたんです。いつの間にか職場で『立川塾』なるものが発足していました」

　挙式を控えた同僚の体づくりをサポートするなど、周囲の求めに応じてレクチャーを続けてきた立川さん。「悩んでいる人が前向きに生きるために何かしたい」という長年の思いを実現するべく退職を決意。複数の知人から背中を押されたこともあり、2022年にピラティス・ダイエットインストラクターとして開業しました。

　「先日服を買いに行ったらワンサイズ小さくなっていた」「1年間通って6キロ落ち、自分である程度体重をコントロールできるようになった」「周囲から顔色が良くなったと言われる」など、立川さんのもとには変化を実感する声が寄せられています。

　「『居心地が良く楽しい』『開講日が待ち遠しい』などと言っていただけると、本当にうれしいですね。いつの間にかお悩み相談の場になったり、生徒さん同士でつながりが生まれ情報交換の場になったり、レッスンを始めて良かったと心から思います」

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