コラム
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20代で知っておきたいこと5選
九九は小学2年生で習うことです。その授業を楽しみにしている小学生なんて滅多にいないとは思いますが、仮に九九を習わず自分流で計算していると次のステップで苦労することになります。世の中には...
2025-08-31 総論
時間の長さを価値に変えるルーティンの作り方
時間の長さは価値に変わります。 それには習慣化が必要です。ところが・・・ 夕食後についついアイスクリームを食べてしまう寝室にスマホを持ち込んで寝る直前まで見ている優先順位を考えずに片っ...
2025-06-27 仕事術
スケジュール帳はこれ一択
スケジュール管理はアナログとデジタルの併用をオススメしていますが、私自身のメインはアナログ手帳です。デジタルカレンダーが広まった今でも書店には様々なタイプの手帳が並んでいます。売り場スペー...
2025-04-13 手帳術
充実感と赤鉛筆の関係
やりかけの仕事をたくさん抱えて混乱している時に、頭の中だけで優先順位の判断をしてはいけません。私たちが思っているほど頭の中は整理されていません。締め切り間近の仕事が複数あるだけで焦ってしまい...
2024-10-01 仕事術
タイムマネジメントの技術は社会を変える
タイムマネジメントとは1日24時間を27時間にする魔法ではなく、時間のやりくりのことです。要は、いつ、何を、どれぐらい行うのかという自分の行動を主体的にコントロールすることで 幸せな人生の実現 につ...
2024-06-30 総論
効果的な振り返りは価値に変わる
私は2009年に独立開業したので今年で16年目となります。幅広い社会保険労務士の業務の中でも研修やセミナーへの登壇に絞っているので、同業者の中では登壇回数は多い方だと思います。 ※現時点での通算登壇回数...
2024-06-24 仕事術
今から対策！ゴールデンウイーク明けに落ち込まない3つのポイント
いよいよ待望のゴールデンウイークがスタートしましたね。仕事の方にとっても特別な期間であるのは間違いありません。混んでいる時期に混んでいる場所に行きたくない私は、いつもより多くの時間を読書に使え...
2024-04-29 仕事術
メールは労働生産性を下げる？即レスのデメリット
私は（大きな声では言えませんが）いただいたメールをすぐに返信しません。原則として、あえて翌日にします。緊急の用事であれば電話がかかってくるはずだからです。理由は2つあります。1つ目は、メ...
2024-04-21 仕事術
新社会人必読！締め切りに追われない仕事術
4月に入り、桜の開花と共に新入社員研修も真っ盛り。私は社会人マナーの研修はしない（できない）ので例年は暇になるこの時期ですが、ありがたいことに今年は県内外の6社から 「仕事の進め方」 という...
2024-04-05 仕事術
後処理タスクはメインとセットでスケジューリング
昨日は児童福祉事業の職員さんを対象としたタイムマネジメント研修に登壇しました。11月から始まり、1か月に1回、計3回の研修です。1回目で「時間の使い道」について考えていただき、2回目で「時間を作り...
2024-01-21 仕事術
「大人の時間割」のススメ
私は毎週金曜日の午後を「自分時間」としてあらかじめブロックしています。ブロックとは、スケジュール帳の該当時間を蛍光ペンで囲むことです。これによって、それほど急ぎでも重要でもない予定を無意識...
2024-01-13 仕事術
可処分時間を把握すると仕事が進む
可処分時間 とは、自分で自由に何をするのかを決められる時間のことです。スケジューリングにおいて最も重要な要素がこの可処分時間の存在です。1時間しか（可処分時間が）無いのに、3時間かかる仕事を入...
2023-12-09 仕事術
理解しておきたい3種類の時間
「時間」は、時計で可視化しているとはいえ、目に見えない概念のようなものです。しかし、実は大きく分けると2種類、もう少し細かく分けると3種類あります。ここを理解していないと、どうでもいいことに振り回...
2023-10-15 仕事術
プロのインタビューを読む
理想の未来を実現するためのタイムマネジメントを伝えるプロ