意味なく元気になる方法

元気になるのに理由はいりません


NLPのワークの一つです
気分を上げるアンカーリングを作りましょう
いつでも、どこでも気軽に気分を変えることが可能です
最初は、ぼんやり、温かく感じるだけで大丈夫
繰り返すことで、幸せ感がアップしていきます

私は、毎朝、ハッピーアンカーから始めています


意味なく、気分は上がります
人の無意識は「ハッピー」という言葉で
イメージを作成します
さらに、動きをつけることで
動きのアンカーリングとなります
口から出た言葉は、耳から入ります
ループ効果がそこにあります

落ち込んだ時には、トイレなどで1発元気に


人は動きによって元気になります
重力に逆らう動きは、脳に刺激を与えます
脳は、勝手にその刺激で元気だと勘違いしてくれます
勘違いした脳から出る言葉は、元気な質になっています
元気な質の声を聞くと、笑顔になります

実は、無料オンラインセミナーの前などに行っています


最後に声の質についての動画セミナーを掲載しておきます
声には、しっかりと感情や姿勢が乗っていきます
意識して使うとコミュニケーション力や気分が変わります

『実はあと2回手術します』（アメブロ）
受け取り方が違えば……

『セミナー情報.COM』（セミナー告知）





***　この記事を書いた人　***
竹井　勝之（たけい　かつゆき）

2010年ごろからNLPを学び始め、現在NLPトレーナーアソシエイトの
資格を有しています。
脳科学や睡眠学、行動分析学などを融合して
私自身のNLPを構築しています