子どもに怒ってしまって、疲れてしまっているお母さん（お父さん）のために

2023年8月1日

テーマ：子育て

コラムカテゴリ：出産・子育て・教育

どうしても、子どもに怒ってしまう。

私は、昔はそのような子育てをしていました。
それどころか、怒るというのもしつけだと思っていました。
勿論、怒ること自体が悪いわけではないです。
感情ではなく、怒るという行為を利用するためであれば問題ないです。
それでも、怒ると疲れますよね。

無意識（潜在意識）は、自分と他人が区別できません

なので、子どもに怒ると、一緒に自分自身も自分に怒られていると感じます。
怒って疲れるのは、実は怒られて疲れています。
そして、感情で怒っていると、怒るためのエネルギーは膨大です。
だから、良く怒らない子育てをしたいという相談があります。
方法は、実は簡単です。

子どもと同じ目線で話してください。

見下ろすことで、自分優位となり相手に対して怒りやすい立ち位置になります。
目線を合わすことで、怒るという感情がわきにくくなります。
目線を子どもよりも下に下げることで、より怒りにくくなります。
そして、目線を変えることで何が変化するかと言えば、
受け取り方が変わります。

起きたことは事実です。

ところが、受け取り方は自由です。
そして、物事には必ず両面が存在します。
どちらの面を見ているかで受け取り方が変わります。

テレビばっかり見ているのか、テレビを見て、親に甘えるのを我慢しているのか

見ている面を変えると変わりますよね。
「テレビばかり見てないで勉強しなさい」
「テレビ見て待っていてくれてありがとう」
あなたはどちらの言葉を子どもに投げかけたいですか。

『8月のセミナー紹介』（アメブロ）
8月5日、9月2日、10月21日（各土曜日、午後8時から）無料オンラインセミナー開催します。

『セミナー情報.COM』（セミナー告知）

***　この記事を書いた人　***
竹井　勝之（たけい　かつゆき）

2010年ごろからNLPを学び始め、現在NLPトレーナーアソシエイトの
資格を有しています。
脳科学や睡眠学、行動分析学などを融合して
私自身のNLPを構築しています