理由もなく、元気になれる方法の紹介です。

2023年7月31日公開 / 2023年11月8日更新

テーマ：NLP

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

人って、落ち込むのも実は、意味がないのかもしれません。

何故なら、元気になるのにも意味がないからです。
脳と言うものは、簡単に騙されます。
その一つの方法が、この動画です。

単純に、笑顔で、「ハッピー」を声に出して繰り返しているだけです。
こんなことで、元気になるのって思った人は試してください。
ただし、ルールが存在します。
脳の無意識（潜在意識）にプログラミングをするだけです。
笑顔を作ること。
当然、声は笑顔に影響されて変わります。
語尾が上がること。
そして、動きを見つけること。
体を動かすというのもポイントです。

これは一つのアファメーションです。

3回のセットを3回以上繰り返すこと。
声に出すことで、耳から声の情報が入ること。
出来れば、鏡の前ですれば視覚からも情報を得ることが可能です。

次の動画は、動きから気持ちを作るというものです。

人は動きに、元気をアンカーリングをしたり、
動きによって、モチベーションが上がります。
ここでも、ルールは、重力に逆らうです。
重力に逆らった動きをすると、脳は元気になります。

そして、ここでも3回以上の繰り返しは必要です。

脳のプログラムは、インパクトと回数により構築されます。
嘘のようですけれども、試してみてください。
どうせなら、楽しく生きる方が良いですから。

『私の口コミを読み取る方法』（アメブロ）
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***　この記事を書いた人　***
竹井　勝之（たけい　かつゆき）

2010年ごろからNLPを学び始め、現在NLPトレーナーアソシエイトの
資格を有しています。
脳科学や睡眠学、行動分析学などを融合して
私自身のNLPを構築しています