マインドフルネス 混乱法を使ってトランスに入る
ここ数日のコラムで、「ラポール」という言葉が出てきました。
人間関係を作るために必要な信頼関係のことです。
方法は、「同調」「バックトラッキング」「ミラーリング」の3つの方法があります。
◎同調
同じというのは好意性につながります。
出身が同じ、高校が同じというだけでも構築されます。
言葉や動きの速さを合わせることや、声のトーンや大きさを合わせる。
同じが存在すると、無意識は好意を抱きます。
◎バックトラッキング
相手の言葉を繰り返す。
ただし、あからさまなオウム返しは気分を害します。
「そうですね」
もバックトラッキングの言葉です。
「しかし」「でも」を使うとバックトラッキングで積み重ねたものが消滅します。
◎ミラーリング
相手の動きと同じ動きをすることです。
バックトラッキングと同じで、相手に不快を与えることがあるの注意が必要です。
足を組んだら足を組む、珈琲を飲んだら珈琲を飲む。
すると・・・
相手が自分の動きに合わせるようになると…
同調が完成しています。
『楽しいを感じて』(アメブロ)
サブモダリティチェンジで・・・
* ZOOM無料カウンセリング始めました
『奈良NLPこころの研究会』(動画セミナー)
『セミナー.com』(セミナー告知とコラム掲載)