落ち込んだ気持ちを変える

子育てで落ち込んだ時、それ以外でも落ち込みます。
落ち込んだ気持ちを変えるのはサブモダリティチェンジです。

落ち込んでいる原因をイメージしましょう。

色、音、温度、感触などを感じてください。
そして、それを自分の好きな色、音、温度、感触に変えてみてください。
気分がどのように変わりましたか？

子どもの気分を変えるのも同じことです。

イメージを作れるのならそれで大丈夫です。
自分で体験してみて、説明すると説明がしやすいです。
でも、子どもが聞いてくれるでしょうか？
リアルにサブモダリティチェンジすればいいだけです。

好きな色のお菓子、好きなものの匂い、部屋の温度を変えてみる。
お母さんの手の感触は子どもは好きですか？
ほら、落ち込んだ気分が変わるサブモダリティを
子どもに与えることで…

『損をしていませんか』（アメブロ）
人の無意識は得よりも損をするのが嫌。

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