禁煙

2020年10月9日公開 / 2021年3月3日更新

テーマ：夫婦（恋愛）

コラムカテゴリ：メンタル・カウンセリング

コラムキーワード：夫婦問題　相談、メンター、コーチング　やり方

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最近子どもが居るので禁煙してほしいとお願いします。
ところが、禁煙をすると言ってもその通りにはできないものです。
その理由の一つが…

無意識は否定形を認識できない。

タバコを吸わないでと理解すると…
最初にたばこを吸っている自分をイメージしたのちに…
タバコを意識が否定します。

無意識は五感の反応です。

だから、無意識は五感の記憶にアクセスします。
タバコのにおいや味、唇の感触が記憶の中から出てきます。
それなら・・・

「私はたばこのにおいが嫌だから、キスをしたくならない。」

これで、キスをした時の感触を無意識が思い出してくれれば…
タバコの感触の代わりに串の感触を記憶は置き換えます。

『お話をしないと』（アメブロ）
人は承認を欲しがる動物です。

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