睡眠時間よりも、睡眠の質を気にしてみませんか *
子育ての話で、承認を持った言葉の話をしました。
もう少し詳しく話を聞きたいと感じるので、
話をしてみましょう。
人はすべてを受け入れてもらうことで、自己承認をパワフルにします。
「あなたはすべてが素晴らしい」
受け入れることです。
ネガティブもポジティブもすべて受け入れます。
「そうですね」
という言葉の力は承認です。
ここで、注意をしないといけないのは…
「しかし」「だけど」などの否定形の接続詞。
実際に承認すると、出てこないのですが…
それは、難しいことかもしれません。
それが出来るまでは、意識をして使わないでください。
最後に・・・
「I’m OK、You are OK、 All OK」
『宇宙人』(アメブロ)
見えているものがすべてではない。
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